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吃出来的瘦脸美女 你羡慕么?护肤DIY
2022-09-22

  提到范冰冰,很多MM都会羡慕她V型小脸,也非常想让自己也同样拥有这样的小脸,然而想成为这样的V型小脸,似乎途径很多,比如瘦脸针、比如手术,但是这些美容项目要么是在价钱上让很多MM望而却步,或者是血林琳的吓退了爱美的念头,

  事实上,想让自己的脸变成瘦脸,不一定要做各种美容项目,只要稍加注意日常的饮食,就可以让自己的脸成为心仪的“瘦脸”,虽然这个过程比较慢,但是相对哪些美容项目,更健康、更经济也更环保。下面99健康网编辑为您整理了以下几款日常瘦脸的美食哦!希望大家尽快变成瘦脸美女!

  排毒减肥——玉米冬瓜减肥鲜汤

  在玉米和冬瓜里面,富含者大量的纤维素和维生素,有时低热量、低脂肪的健康食品,经常食用可以很好的排毒养颜哦!特别是脸上肉肉很多的MM也要注意了,玉米消除脂肪的能力是很强的,这一款汤非常适合这样的MM。不过一定要注意,这款汤一定要口味清淡,如果加盐较多的话,会起到相反的作用的。

  这款汤做法并不难,准备少量瘦肉片,准备好玉米冬瓜和少量的胡萝卜丁,再下锅前先将瘦肉烫一下,然后将锅烧开水,依次放入冬瓜片、胡萝卜丁、玉米粒、瘦肉片、胡萝卜丁用小火慢炖,在半个小时后加入少量的食盐调味,这样玉米冬瓜减肥鲜汤就做好了!

  促进消化—— 葡萄柚瘦脸鲜果汁

  葡萄柚是一种微酸,低热量的水果,富含大量的维生素C,具有美白、瘦脸的功效,另外果肉中富含的果酸,也是促进消化的功效,这样也能消耗一定的脂肪,所以经常饮用葡萄柚鲜果汁,可以起到瘦脸的作用哦!如果觉得麻烦,也可以直接食用。

  做法很简单榨汁的时候将葡萄柚切成小块,加蜂蜜、冰块、柠檬片一片一起放在榨汁机榨汁即可饮用。

  美容奇效——薏米粥

  提到薏米,很多的朋友都知道,它具有非常好的嫩肤的功效,薏米粉调成面膜还可以美白,经常使用还能祛斑。事实上,除了以上的功效,薏米还有其他妙用,加上绿豆熬成薏米绿豆粥即可实现减肥瘦脸的作用。

  原来,薏米还具有顺滑肠道、利尿的作用,再加上绿豆的排毒作用,所以薏米绿豆粥可以实现减肥瘦脸的其妙功效。但是要注意在熬粥之前,一定要将薏米和绿豆洗净泡开,因为二者不容易熬烂,泡开后直接用跑米水熬粥,这样可以最大程度的保留薏米绿豆的营养成分。经常吃,可以起到很好的瘦脸作用。

  但是薏米绿豆粥虽然是环保的减肥食品,也不是谁都可以经常吃的,对于孕妇或备孕的女孩子来说,还是不要吃了,因为薏米性质偏寒,有滑胎的问题。所以使用薏米粥,还要注意适用人群哦!

  其实,瘦脸虽然让人羡慕,但是健康是最重要的,通过食补来减肥瘦脸,让我们每个人都美丽并健康着!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:邱天华)